Im ersten Teil des Lehrganges erlernten wir verschiedene Grundschultechniken die mit Anspannung und Entspannung Wirkung zeigen. In kleinen Gruppen wurde nach der Mittagspause mit diesen Technikfolgen eine „Kata“ erarbeitet.Dies war für alle eine neue Erfahrung mit Karate umzugehen. Es wurde nicht nur der Körper sondern auch der Geist gefordert.
Der Lehrgang mit Franz Bork ist ein fester Veranstaltungstermin und wir hoffen ihn auch im nächsten Jahr wieder in Mömbris begrüßen zu dürfen.
