3G-Regel bei ALLEN Sportveranstaltungen, Training und Lehrgänge

Bitte beachtet, dass bei ALLEN Sportveranstaltungen in Regionen in denen die Inzidenz über 35 liegt (Lehrgänge, Turniere, Seminare, Mitgliederversammlungen) die 3G-Regel gilt, also ausschließlich Getestete, Genesene oder vollständig Geimpfte zu den Veranstaltungen Zutritt haben dürfen.

Dies gilt für ALLE Teilnehmer ab 6 Jahren, ob Sportler, Zuschauern, Begleiter. Schüler (nicht Studenten) sind von der Testpflicht ausgenommen, da diese in der Schule regelmäßig getestet werden. Im Zweifelsfall (bei unbestimmbaren Alter) ist der Schülerausweis vorzulegen. Weitere Infos HIER über den BLSV


Stilrichtungsoffenes Karate-Seminar   Als iCal-Datei herunterladen
 

Sonntag, 8. August 2021


Ort Erlangen  | 

UE für Übungsleiter: Ja


Nahkampf-Drills Mix - stilrichtungsübergreifend

LE für Übungsleiter: Ja

Referent: Janine Böhme

Datum: 8. August 2021

Ort: Außengelände und Mehrzweckraum, FSV Erlangen-Bruck e.V., Tennenloher Straße 68, 91058 Erlangen

Ausrichter / Veranstalter: Karate-Abteilung, FSV Erlangen-Bruck e.V.

Trainingszeiten: 10.00 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr

Gebühr: 45 Euro

Informationen: Janine Böhme, 0175 23 82 961, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Teilnehmer: max. 8 Teilnehmer; Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren (Minderjährige nur mit schriftlichem Einverständnis der Eltern)

Trainingsschwerpunkte:
Die Trittdistanz ist überwunden und auch für Kisami- und Gyaku-Tsuki steht man schon zu nah - was jetzt? Zurückweichen kostet Zeit, gibt die Initiative ab und gibt auch den anderen wieder den Raum, um sich entfalten zu können. Bleibt der andere zudem noch dran, befindet man sich selbst ständig in der Defensive und kommt nicht mehr zum Zug. Im Seminar konzentrieren wir uns auf die Nahdistanz und erarbeiten uns über Drills und Spürübungen die technische Basis, um Alternativen zum 'Zurückweichen und Neuaufbauen' zu haben. Die Seminarteilnehmer erwarten:

• Spürübungen & blindes Üben
• Kakite - Klebende Hände
• Technik-/Flow-Drills für die Nahdistanz
• unterschiedliche Trefferflächen
• unterschiedliche Schlagqualitäten - blitzen, stechen, schmettern
• Hebel- und Wurfansätze

Dozent:
Janine Böhme trainiert seit 2002 Karate, ist 3. Dan SOK sowie 2. Dan JKF Goju Kai und absolviert seit 2014 die Ausbildung zum Bushin-Ryu Kempo Lehrer. Zusammen mit ihren Qualifikationen im Bereich Fitnesstraining, medizinische Fitness, Gesundheits- und Rehasport sowie der Beschäftigung mit verschiedenen weiteren Karate-Stilrichtungen, Kampfkünsten und Qigong bringt sie Wissen und Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen in ihr Training ein. Dabei steht die individuelle Förderung der Teilnehmer für sie mit an oberster Stelle, wovon Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren.
Neben „Nahkampf-Drills“ bietet sie regelmäßig Seminare zu grundlegenden Kampfkunst-Prinzipien an, die Interessierten Impulse für ein gesünderes und in der Anwendung effektiveres Karate-Training gibt.


       

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