3G-Regel bei ALLEN Sportveranstaltungen, Training und Lehrgänge

Bitte beachtet, dass bei ALLEN Sportveranstaltungen in Regionen in denen die Inzidenz über 35 liegt (Lehrgänge, Turniere, Seminare, Mitgliederversammlungen) die 3G-Regel gilt, also ausschließlich Getestete, Genesene oder vollständig Geimpfte zu den Veranstaltungen Zutritt haben dürfen.

Dies gilt für ALLE Teilnehmer ab 6 Jahren, ob Sportler, Zuschauern, Begleiter. Schüler (nicht Studenten) sind von der Testpflicht ausgenommen, da diese in der Schule regelmäßig getestet werden. Im Zweifelsfall (bei unbestimmbaren Alter) ist der Schülerausweis vorzulegen. Weitere Infos HIER über den BLSV

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QiGong Seminar – Gesundheitsübung mit der Stockdrehung mit Alexander Callegari   Als iCal-Datei herunterladen
 

Samstag, 28. August 2021


Ort Grabenstätt   | 

UE für Übungsleiter: Nein


Referent: Alexander Callegari

Datum: 28. August 2021

Ort: 83355 Grabenstätt (Erlstätt bei Traunstein), Kaltenbachweg 9, Turnhalle des SV Erlstätt

V/A: TuS Traunreut

Trainingszeiten: 9 – 15 Uhr (mit Pausen)

Gebühr: 30,- €

Infos: Alexander Callegari, Tel. 0861 – 15647; eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung: Per Mail bis zum 18. August 2021

Sonstiges: Teilnahmezertifikat
Haftungsausschluss des Ausrichters und Veranstalters sowie des Trainers

Thema: Gesundheitsübung mit der Stockdrehung – Einzelstockübung
Die Grundprinzipien der „Gesundheitsübung mit der Stockdrehung” (Einzel- und Doppelstockübung) sind
Drehungen und kreisförmige Bewegungen. Die kreisenden Bewegungen entsprechen den Anforderungen
der Gesundheitspflege: Die Geschmeidigkeit des Körpers wird gestärkt, die Sehnen werden gelockert, die
Knochen bleiben elastisch gedehnt, die Leitbahnen (Meridiane) werden durchlässig gemacht und der
Energiefluss wird angeregt. Die inneren Organe werden gepflegt und die Lebenskraft wird gestärkt. Die
Einzelstockform besteht aus 15 Übungen und hat eine Dauer von fünf Minuten. Der Stock sollte bei der
Einzelstockübung die gleiche Höhe wie die Schultern des Übenden haben. Der Stockdurchmesser sollte
zwischen 1,5 und 2,5 cm liegen.

Stock: Leih-Stöcke stehen zur Verfügung – bitte bei der Anmeldung mitangeben!
Lehrbuch zur Form: „Ding HongYu – Gesundheitsübung mit der Stockdrehung“ (Üben mit Freude für ein
glückliches und langes Leben) ISBN: 978-3-96606-011-0 ist beim Waginger LILIOM Verlag, bei Ihrem
Buchhändler oder beim Seminar erhältlich.

Weitere Informationen
auch unter www.ogura-dojo.de.


       

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