F.I.T. Nahkampf-Drills - stilrichtungsübergreifend

Beschreibung

Referentin: Janine Böhme
Termine: freitags, 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2022

Ort: Mehrzweckraum, FSV Erlangen-Bruck e.V., Tennenloher Straße 68, 91058 Erlangen
Ausrichter: Karate-Abteilung, FSV Erlangen-Bruck e.V.

Trainingszeiten: 19:00 – 21:30 Uhr

Gebühr: 20 € je Abend oder 90€ für 5'er Karte
Anmeldung: Voranmeldung erforderlich (begrenzte Platzzahl!), ffl.training.jb@gmail.com oder 0175 23 82 961

 

Teilnehmer: max. 12 Teilnehmer; Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren (Minderjährige nur mit schriftlichem Einverständnis der Eltern) Die Teilnahme ist an einzelnen Terminen ('Reinschnuppern in die Nahdistanz') wie auch über den gesamten Zeitraum ('Substanz gewinnen') möglich. Die kleine Gruppe ermöglicht es, auf den individuellen Leistungsstand der Teilnehmer einzugehen.

 

Trainingsschwerpunkte:
Die Seminare der Reihe „Freitags-Intensiv-Training: Nahkampf-Drills“ richten sich an alle, die sich intensiver mit der Nahdistanz beschäftigen wollen. Die Seminarteilnehmer erwartet ein Mix aus:
• Spürübungen & blindes Üben
• Kakite - Klebende Hände
• Technik-/Flow-Drills für die Nahdistanz
• unterschiedliche Trefferflächen
• unterschiedliche Schlagqualitäten - blitzen, stechen, schmettern
• Hebel- und Wurfansätze

 

Dozent:
Janine Böhme trainiert seit 2002 Karate, ist 3. Dan SOK sowie 2. Dan JKF Goju Kai und absolviert seit 2014 die Ausbildung zum Bushin-Ryu Kempo Lehrer. Zusammen mit ihren Qualifikationen im Bereich Fitnesstraining, medizinische Fitness und Gesundheitssport sowie der Beschäftigung mit verschiedenen weiteren Karate-Stilrichtungen, Kampfkünsten, Tai Chi und Qigong bringt sie Wissen und Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen in ihr Training ein. Dabei steht die individuelle Förderung der Teilnehmer für sie mit an oberster Stelle, wovon Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren. Neben den Seminaren zu Nahkampf-Drills bietet sie auch regelmäßig Seminare zu grundlegenden Kampfkunst-Prinzipien an, die Interessierten Impulse für ein gesünderes und in der Anwendung

Details

Lehrgangsnummer:
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Lehrgangstyp:
Lehrgang

Mindestanzahl Teilnehmer:
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Verfügbare Plätze:
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Datum / Zeitraum:
11.11.2022 - 11.11.2022
Anmeldeschluss:
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Kontakt:
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