Inhalte waren u.a. Themen wie Haltung, Atmung und Bewegung, sowie "Freier Blick und freier Geist" (Aus)Weichen, Gleichgewichtbrechen und Wurfübungen, einschl. Fallschule, sowie alle möglichen praktischen Übungen zu beliebigen Angriffen mit und ohne Waffen.
Natürlich können solch komplexe Themen niemals innerhalb eines Tageskurses ausreichend abgehandelt werden, auch ist die praktische Übungszeit stets begrenzt. Insofern wurde im theoretischen Teil auch ganz besonders darauf hingewiesen, daß die gezeigten Übungen einer kontinuierlichen und beharrlichen Wiederholung bedürfen.
Wir freuen uns daher ganz besonders, daß wir durch diesen Praxis-Kurs bei vielen Teilnehmerinnen das Interesse an unserer Kampfkunst Karate wecken konnten.
Christian Gembe
Gewaltpräventionstrainer im DOSB
Budokan München
www.kampfkunstschule-budokan.de
Photos: Budokan München