Das Training für die Jugendlichen erwies sich als sehr anstrengend, denn die Außentemperaturen von über 35 Grad machte den Jugendlichen ziemlich zu schaffen. So wurden die Einheiten von regelmäßigen Trinkpausen unterbrochen, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Trotzdem wurde den Jugendlichen in technischer und konditioneller Hinsicht einiges abverlangt.
Savas Gönenler legte in den Kumite-Einheiten viel Wert auf taktisches und intelligent-flexibles Kämpfen. So wurden nicht nur Standardsituationen geübt, sondern auch das psychologisch und taktisch richtige Verhalten in Extremsituationen. Hier verlangte er von den Jugendlichen geistige Flexibilität: „Ihr müsst schnell umdenken können, wenn der Gegner sein Verhalten ändert oder ihr schnell hintereinander verschiedene Gegner bekommt. Mit einem Einheitsbrei kommt man nicht weit!“ so sein Credo.
David Terbeck zeigte wie immer ein feines Gespür für die Technik der Schüler im Bereich Kata. Technische Feinheiten, grundsätzliche Bewegungsprinzipien und kombinatorisches Geschick wurden in seinen Trainingseinheiten hervorgehoben. Gefordert war nicht nur die Kondition der Teilnehmer, sondern auch das Wissen: es kamen ausschließlich Kata ab dem Dan-Bereich auf den Trainingsplan, die, so haben es auch die letzten Meisterschaften gezeigt, Maßstab für Wettkämpfe auf Deutscher Ebene sind.
Michael Schölz leitete neben den Früh-Trainingseinheiten das Katatraining für die Jugend und Junioren und die Leistungs- und Fitnesstests. Im Frühtraining, das für Jugendliche zu nachtschlafender Zeit um sieben Uhr morgens begann, wurde vornehmlich auf Core- und Pilatesübungen zur Stärkung des Bein- und Rumpfbereiches sowie auf Stretching zur Steigerung der Flexibilität wert gelegt. Im Katatraining beschäftigte Michael die Jugendlichen vor allem dem Thema Lockerheit: „Nur wer locker ist, kann schnell sein!“. Der Leistungs- und Fitnesstest wurde dann für alle Jugendlichen und Junioren durchgeführt. Dr. Jürgen Fritzsche, Lehrreferent des Deutschen Karate Verbandes, hat diesen freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Er basiert auf Testmethoden im Bereich Ausdauer, Schnelligkeit, Explosivität und Sprungkraft sowie den Ergebnissen aus den Tests des Nationalkaders zum Vergleich. Im Vordergrund standen aber nicht direkte Wertevergleiche, sondern die Tendenzen, die sich aus diesem Test ergaben und für jeden Jugendlichen deutlich vor Augen geführt wurden. Damit diese Ergebnisse und die Schlussfolgerungen auch mit nach Hause und wieder auf die nächsten Lehrgänge mitgenommen und kontrolliert werden können, hat sich die BKJ etwas Besonderes einfallen lassen: ein Trainingstagebuch für jeden Teilnehmer, in das er seine Ziele, die Erfahrungen und Ergebnisse von diesem und zukünftigen Lehrgängen eintragen konnte und eine Kontrolle zu hause ermöglicht.
Etwas Besonderes war dann auch die Kanufahrt. Für die Kinder und Jugendliche war es ein wunderschönes, aufregendes, außergewöhnliches und körperliches anspruchsvolles Erlebnis, auf der schwarzen Regen von Regen nach Teisnach sechs volle Stunden in prächtigstem Sommerwetter zu verbringen. Dabei wurde gemeinsam manch schwierige Stelle gemeistert, aber auch die wunderschöne Landschaft genossen, gebadet und auch viele neue Freundschaften geschlossen. „Dieser Event“, so Peter Voit, „hat aus einer Gruppe ein Team gemacht!“. So hat der Lehrgang mit all den Maßnahmen sein eigentliches Ziel erreicht.
Bleibt noch Dank zu sagen: danke an die Abteilung Karate des Spvgg Teisnach, die uns diese wunderbare Halle angeboten und im Vorfeld uns die Wege bereitet hat, danke an die Betreuer Simone und Peter und Adnan, die im Hintergrund so unermüdlich gearbeitet haben und danke an den Wettergott für drei wunderbare Tage!
Bericht: Michael Schölz
Bilder: Peter Voit, Jochen Grimm
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